3 Manfaat Minum Susu Bagi Orang Dewasa, KIN Fresh Milk – Susu Berkelas dari Sapi Teratas
Kebiasaan minum susu identik dengan kebiasaan anak-anak. Sebenarnya, hal ini berlaku juga untuk orang dewasa lho Moms. Terutama orang dewasa muda seperti ku yakni sekitar usia 18-30 tahun atau disebut juga dengan istilah Young Adults (The Yanks). Apakah Mommies termasuk range usia tersebut?
Mommies, susu sangat baik bagi tumbuh kembang anak-anak secara fisik dan perkembangan sel otaknya. Begitu pula bagi orang dewasa. Namun kebiasaan minum susu kebanyakan berhenti saat memasuki masa remaja. Betul nggak? Dengan berbagai alasan ketidak-nyamanan atau gaya hidup, kita meninggalkan kebiasaan minum susu ini. Padahal kita sudah tau ya protein, lemak, dan karbohidrat sebagai sumber energi, mineral, dan vitamin didalam susu bagus sekali bagi pembentukan energi dan pemeliharaan tubuh orang dewasa.
.
Suka Duka Minum Susu,…
Bagi saya, perkara minum susu itu bukan hal yang mudah. Saat teman kantor sering ngeluh susah Buang Air Besar (BAB), saya justru sebaliknya. Cukup minum segelas susu di pagi hari, gak sampe 10 menit perut langsung mules-mules. Sebenarnya membantu banget tapi kadang juga jadi risih, masa tiap minum susu perut jadi gak nyaman gitu rasanya. Oleh sebab itu, saya sering banget gonta-ganti merk susu, nyobain dan nyari yang rasanya pas sesuai selera, gak bikin eneg. Tapi dampaknya adalah ada beberapa jenis susu yang bikin perut begah dan muncul mual setelah mengonsumsinya.
.
Mengapa Orang Dewasa Tetap Harus Minum Susu?
Memang benar ya Mommies, usia segini tuh (18-30 tahun) lagi semangat-semangatnya mengejar mimpi. Meskipun sudah jadi ibu rumah tangga, tapi semangat tetap on fire untuk menggali ide dan potensi yang ada. Sebagai ibu rumah tangga, mama muda yang masih menyusui ditambah aktifitas dan pekerjaan yang padat membuat saya lebih concern terhadap asupan nutrisi setiap harinya.
Sebab organ dan sel tubuh pasti sangat bekerja keras saat menjalani aktifitas. Akibatnya ada beberapa bagian yang mengalami kerusakan atau penurunan kinerjanya. Disinilah nutrisi penting yang kita konsumsi bekerja, untuk memperbaiki sel yang rusak serta mensuplai kembali energi sehingga kita merasa lebih fit dan siap untuk memulai aktifitas esok hari.
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi sesuai dengan Pedoman Gizi Seimbang yang digalakan pemerintah, kita juga membutuhkan tambahan nutrisi penting lainnya seperti kalsium dan vitamin D yang ada pada kandungan susu. Susu sapi juga mengandung protein dan mineral yang bisa memperbaiki kerusakan sel dalam tubuh. Dengan berhenti minum susu konsekuensinya akan mempengaruhi kondisi kesehatan. Misalnya, bagi wanita dewasa muda akan berisiko kehilangan nutrisi penting kalsium pada saat haid, dampaknya bisa mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis dini.
Makanya meskipun banyak keluhan setelah minum susu namun saya memaksakan diri untuk tetap mengonsumsinya setiap hari , setiap pagi atau malam hari, lebih bagus 2 kali sehari. Sembari mencoba jenis susu lain yang cocok rasanya, gak bikin eneg dan gak bikin perut mules.
.
3 Manfaat Minum Susu Bagi Orang Dewasa
Supaya Mommies disini memiliki semangat yang sama seperti saya untuk minum susu lagi, berikut ini manfaat minum susu bagi orang dewasa yang Mommies wajib tau, diantaranya:
- Menjaga kesehatan tulang. Jangan sampe deh ya lagi asik main sama si kecil tiba-tiba berhenti karena pinggang sakit hehehe. Kalsium dan Vitamin D yang ada pada susu baik untuk kesehatan tulang. Apalagi mengingat bahwa orang dewasa itu membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per harinya yang belum tentu bisa didapatkan dari makanan yang dikonsumsi, solusinya ya dibantu dengan minum susu.
- Mencegah depresi. Mommies pernah ngga mengalami susah tidur? padahal badan udah capek, tapi kok otak kayanya muter-muter mikirin ini itu. Jika iya, itu tandanya stress atau depresi. Minum susu sebelum tidur bisa membuat otak lebih relaks jadi kita bisa tidur lebih nyenyak. Ingat lho ya, happy mommy happy baby.
- Menyehatkan otak. Kalau ditanya kenapa minum susu? Jawabannya supaya pinter. Tapi ini bener juga lho Mommies. Susu mengandung antioksidan untuk menjaga otak dari kerusakan akibat racun yang berasal dari makanan dan polusi.
Gimana masih belum tertarik juga untuk mencoba minum susu lagi? Seperti saya singgung diatas, saya sering banget gonta-ganti susu untuk mencari susu dengan rasa yang pas dan gak bikin eneg, beberapa cerita saya juga sudah saya publish. Dan kali ini saya juga mau sharing tentang pertemuan saya dengan salah satu produk susu yang aman di perut saya dan enak rasanya, yakni KIN Fresh Milk.
Jadi gini Mommies, sebenarnya masyarakat (kita) sudah menyadari banyak sekali manfaat minum susu bagi orang dewasa namun karena banyak keluhan setalah mengonsumsinya seperti mual, eneg, diare, perut kembung, serta rasanya yang monoton membuat kita jadi enggan untuk mengonsumsinya. Jadi gak heran kalau data dari Kementrian Pertanian tahun 2016 menyatakan bahwa konsumsi susu di Indonesia masih sangat rendah bila dibandingkan dengan negara ASEAN lainnya.
.
Mengapa minum susu bisa menyebabkan diare?
Dulu sapi-sapi diseluruh dunia sebenarnya hanya menghasilkan protein A2 saja tetapi karena adanya mutasi genetik sehingga saat ini semakin banyak sapi yang menghasilkan susu dengan kandungan protein A1.
Nah, menurut pakar gizi dr. Rizal Alaydrus, MSc, kandungan protein beta cadein A1 ini lah yang bereksi dengan protein pencernaan lainnya dalam tubuh kita sehingga memicu gejala yang mirip dengan intoleransi terhadap laktosa seperti perut jadi gak nyaman, kembung hingga diare.
Sebagian orang menduga bahwa mereka mengalami lactose intolerant saat mengalami reaksi tidak nyaman pada tubuhnya setelah minum susu. Padahal menurut Bapak Anton Budiharjo selaku Marketing Manager KIN mengatakan bahwa hal tersebut bisa saja karena tubuhnya tidak bisa mencerna protein A1 dalam susu. Idealnya, orang minum susu itu sama saja seperti mengosumsi minuman lainnya yang tidak menimbulkan reaksi di perut.
Melihat hal tersebut, kini beberapa brand susu di dunia tengah concern mencari solusi supaya orang gemar minum susu tanpa keluhan diatas. Dan, protein susu sapi A2 dipercaya memiliki kualitas nutrisi dan toleransi lebih baik pada sistem pencernaan . Susu A2 sendiri diperoleh dari sapi A2 yang sudah melewati proses seleksi tes DNA tanpa rekayasa genetik. Berikut ini alasan mengapa harus mengonsumsi susu sapi A2:
.
KIN Fresh Milk, Susu Segar yang Nikmat dan Nyaman di Perut
Mommies gak perlu pusing nyari susu A2 ke luar negeri karena sekarang sudah ada KIN Fresh Milk, susu segar dari sapi A2 yang siap memenuhi kebutuhan nutrisi Mommies dan keluarga. Ibu Tiffany Pratiwi Suwandi, Brand Manager KIN juga turut menjelaskan bahwa KIN Fresh Milk merupakan produk susu segar pertama di Indonesia dengan 100% susu segar dari sapi A2 yang hanya mengandung protein A2 (tanpa protein A1) sehingga lebih mudah dicerna dan nyaman di perut. Tanpa adanya penambahan atau pengurangan kandungan didalamnya. Itulah kenapa KIN Fresh Milk juga bisa dikonsumsi anak-anak usia diatas 2 tahun.
.
Varian rasa dan kemasan KIN Fresh Milk
KIN Fresh Milk tersedia dalam 3 rasa yaitu Original atau Full Cream, Chocolate dan Coffee. KIN Fresh Milk dikemas dalam botol dengan UV light barrier untuk menjamin kualitas susu didalamnya aman dan tidak mudah rusak tanpa bahan pengawet.
.
Tentang KIN Fresh Milk
Sekarang Mommies sudah tau dong ya, kalau sapi itu mengandung protein A1 (40%) dan protein A2 (60%). Sementara protein yang baik untuk pencernaan itu adalah protein A2 yang hanya dihasilkan oleh sapi A2.
Nah, untuk memenuhi kebutuhan tersebut, KIN Fresh Milk – Susu Berkelas Dari Sapi Teratas hanya memelihara jenis sapi A2 yang hanya memproduksi protein A2 saja tentunya. Peternakan Kin seluas 80 hektar merupakan perternakan susu paling modern dan sudah terintegrasi memenuhi standar Internasional dalam proses pemerahan, pemberian makan hingga pengolahan susu. Lokasi peternakan KIN berada di tempat yang strategis yakni di pegunungan Jawa Barat pada ketinggian 1350 meter diatas permukaan laut.
Seluruh standarisasi dan teknologi yang dimiliki peternakan KIN baru pertama kali dan satu-satunya ada di Indonesia lho Moms sehingga sapi-sapi A2 disana itu menjalani pemeriksaan ketat seperti kualitas kesehatan, kondisi hidup hingga pemeriksaan DNA untuk memastikan susu yang dihasilkan tidak mengandung protein A1. Selain itu, KIN menggunakan teknologi Aseptic Filling untuk produk susu dalam kemasan botol, sehingga produknya memenuhi standar higienis dan terjamin kesegarannya.
Sekarang kita sudah dapat merasakan manfaat minum susu segar dari sebotol KIN Fresh Milk setiap hari tanpa khawatir mual, kembung dan diare. Mommies KIN Fresh Milk sudah bisa dibeli di minimarket dan supermarket terdekat ya. Harganya mulai dari Rp 10.000,-, beberapa kali beli di tempat berbeda harganya ada sedikit perbedaan.
Website : www.kindairy.com
Instagram : @kindairyid
67 Comments
Tetty Hermawati
Akuuu pecinta susu banget, paling suka nyetok susu murni di kulkas atau uht. Kalo laper malem atau lagi iseng, paling suka ganjel perut pake susu dari pada ngemil kue2
cicidesri
hihihi dingin2 emang lebih nikmat ya mba kalo minum susu.
Indri Noor
Manfaatnya emang banyak ya minum susu bagi orang dewasa. Masalahnya gak semua suka dan cocok sama enzim susu. Untunglah ada KIN ini ya
cicidesri
betul kak, ini bisa jadi alternatif baru sih
Sefa
Wow ternyata sapi aja sampe di tes DNA keren yaa jadi penasaran nih sm susu KIN ini aku termasuk susu holic juga haha..cusss deh ke supermarket cari KIN penasaran sm rasa-rasa nya
cicidesri
wah kalo susu holic nih wajib coba deh mba, aku gak terlalu suka susu tapi minum susu tiap hari hihihi
WIan
Alhamdulillah sampai umur segini aku masih rutin minum susu 1x sehari. Suami ku niihhh yang gak pernah minum susu karena enggak doyan sama sekali. Susah banget ngebujuknya.
cicidesri
bisa dikasih yang rasa kopi kali kak, suka kopi ngga pak suami?
herva yulyanti
aku juga kalau minum susu kental itu langsung mules makanya lebih suka fresh milk macam kin gini mba 🙂 jadi penasaran mau coba KIN harganya 7K lagi yah
cicidesri
beda-beda sih mba, kemarin aku beli di Ind*maret 11rban…
Andi Mirati Primasari
aku sering liat susu segar Kin ini di minimarket, tapi belum pernah kepikiran beli.. setelah baca uraian mba Cici ini, aku jadi pengen nyobain besok deh 🙂
cicidesri
yeayy….. radit mau dibawain susu sama mama nihhhh
Dian Restu Agustina
Mbak..aku selalu suka tampilan blognya. Tulisan dan formatnya rapi jali jadi enak dibacanya..:)
Btw, untuk susu KIN ini salut aku..ini nyaman dikonsumsi buat siapapun karena ramah di pencernaan berarti ya..
cicidesri
makasi mba dian sudah mampir^^ semoga informasinya bermanfaat ya mba. iya mba jenis susu A2 seperti KIN Fresh Milk ini baru ada di Indonesia.
April Hamsa
Suka nemuin di minimarket tapi blm pernah nyoba.Baca ini jd pengen beli 😀
Kyknya fresh gtu ya rasa susu sapinya 😀
Cobain yang coklat dulu ah 😀
cicidesri
sekalian buat anak-anak di rumah mba april, borong yaaa, ini gak bikin eneg dan gak bikin perut mules hehehe
Tika Samosir
Ternyata bukan cuma anak-anak yang harus minum susu ya. Orang dewasa juga harus ya mba. Besok langsung cus ah beli susu Kin.
cicidesri
semangat kak, ku support penuhhhh
Bella agmia
KIN susu bagus ya mbak Des, aku baru tahu sih tapi mau coba aku kalo ke minimarket..
cicidesri
iya mba, ini bisa juga buat anak-anak. yah tau gitu, kemarin aku bawain ya buat Ahdan.
Leyla Imtichanah
Aku suka yang rasa kopi enak banget. Seperti minum kopi padahal susu.
cicidesri
setuju mbaaa, aku juga suka banget yang kopi apalagi dingin-dingin ya
Faradila Putri
Aku suka yang coklaaaat 😀 Enaaak. Aku ga suka kopi tapi yang ini rasanya ga terlalu kuat. Pas lah semuanyaa
cicidesri
borong lagi dong kalo gitu mba
Pingback:
Fanny F Nila
Minum susu itu sbnrnya bukan sesuatu yg aku suka. Pas kecil, waktunya minum susu jd ajang kucing2an ama mama, krn biasanya aku bakal cari cara utk membuang susunya pas mama lengah. Ga suka banget. Perutku sih ga pernah ada masalah kalo minum susu, tapiiii ga kuat banget nyium aroma susu mba. Lgs mau muntah, tp ini hanya utk susu putih. Apalagi kalo ada lemak susu yg ngambang gitu.. Biasanya di susu sapi murni nih..
Akhirnya mama kasian juga kali ya tiap minum susu slalu aku muntahin krn masalah baunya. Akhirnya dibeliin susu rasa coklat. Baru aku mau minum susu. Krn aroma coklatnya ngalahin bau susu yg sbnrnya. Walo ada bbrp susu coklat yg baunya juga bikin mual.
Ntr mau cari susu KIN ini ah. Yg pasti aku bakal pilih coklat juga nanti 🙂
Reyne Raea
Ah lupa mulu saya mau nyobain susu ini, kudu rajin minum susu nih, biar manfaatnya kerasa di tubuh 🙂
Pengen cobain yang rasa cokelat ah 🙂
cicidesri
selamat mencoba mbaaaa ;D
Nia Nastiti
Wah aku suka banget sama Kin Yoghurt, barutau ada produk ini nih. Seenak yoghurtnya kayaknya ya Mba? aku suka yoghurt dan susu, penting buat busui soalnya.
cicidesri
menurutku sih rasanya beda dari susu lainnya, hihihi mgkn karean terlalu sering nyobain banyak jenis susu jadi kerasa gitu bedanya
Bunda Erysha (yenisovia.com)
Wah susu, saya termasuk orang yang suka susu sejak tahu banyak manfaatnya. Ini susu merek baru bun? Baru denger soalnya jadi pengen nyoba hahaha
cicidesri
namanya KIN mba, susu segar, sebelumnya mereka punya KIN Yoghurt Bulgarian itu, nah sekarang mereka punya produk susu segarnya
ZILQIAH
hoalah aku jadi ngerti bedanya susu sapi biasa dan susu sapi A2
makasih mbak rekomendasi dan review penjelasannya
cicidesri
sama-sama mba qiah…. semoga bermanfaat yaaa
Eryvia Maronie
Baru tau saya kalo sapi itu ada jenis A1 dan A2.
Tapi saya pernah coba susu ini di kantin sekolah anak saya, rasanya emang enak, gak eneq.
cicidesri
aku pun baru tau setelah mencoba KIN Fresh Milk mba
Siti Faridah
Kalo aku sih emang suka minum susu dari dulu. Setelah baca ini jadi pengen susu Kin Fresh yang rasa coklat karena aku penyuka coklat.
cicidesri
selamat mencoba mba…. asiknya gak bikin mules hehehe
Visya
Aku aku penggila susu haha tapi sukanya yg berasa. Cuman skrg lagi nyoba2 yg full cream nih. Btw ini bs buat baby 1 tahun ga mom?
cicidesri
dianjurkan untuk usia diatas 2 tahun ya mba
Lili
Owwhh ternyata A1 ini yang menyebabkan diare…klo sembelit pasti saya minum susu
Dian Restu Agustina
Di rumah yang bermasalah saat minum susu itu suamiku Mbak…dia bisa diare karenanya..pernah, kena tifus, buat recovery aku masukin menu susu buat membantu kekebalannya dan pemulihan kesehatan. Eh malah diare..huhuhu..nyesel dan nyeseg
Kalau ada KIN Fresh Milk begini bakal hepi dong orang yang bermasalah dengan pencernaan dengan susu tertentu..Bahannya aman buat pencernaan
cicidesri
nah itu dia mba, aku pun sama, kalo minum susu pasti urusannya sama perut, makanya solusi banget nih KIN Fresh Milk
Ajeng Pujianti Lestari
Aku tuh suka banget minum susu. Makannya dari kemarin lihat info tentang kin sliwerab dimana-mana kok penasaran. Sayang belum nemu dimana-mana.
Selama ini cocok sama yoghurt-nya Kin sih, anak-anak histeris kalau aku bdli ini. Pada rebutan mereka
cicidesri
hihihi semoga cepet dapet KIN Fresh Milk nya ya kak, anak-anak pasti makin suka deh
Aswinda Utari
Aku akuuu.. Aku masuk generasi masih muda.. Haha. Bangga amat. Suka minum susu jg aplg kalo UHT. Kadang susu UHT anak pun di embat. Haha. Packagingnya bagus ya si KIN ini, enak dibawa travelling. Hmm.. Tp kykny di supermarket sini ak g pernah liat deh..
cicidesri
tunggu bulan depan ya mba, karena ini produk baru belum masuk dg merata kayanya
Fenni Bungsu
Cegah depresi pada orang dewasa bisa dengan minum susu yah ternyata. Daku kira susu untuk orang dewasa paling hanya sekadar minuman biasa saja.
cicidesri
bisa bikin lebih relaks sih kak…
Sara Neyrhiza
Jadi orang dewasa penting minum susu juga ya..saya termasuk jarang minum susu.. kalau jumlah kalori per kemasan berapa mbak? biasa..emak emak takut gendut
cicidesri
hihihi iya sih kalo udah buibuk mikirin lemaknya itu ya, bisa disiasatin minum pagi kak
Farah Djamal
Wah baru tau susu bisa cegah depresi. Nice content nih kak. Makasih yaaa buat artikelnya. Informatif banget kak.
andiyani achmad
susu, favoritku kala mau tidur nyenyak atau kelaperan di malam hari hahaha… tapi kusukanya yang rasa coklat sih.
cicidesri
hihihi enak dia lebih kental gitu teksturnya kak daripada yang original
Asri
Wah haru nyoba nih. Aku nih salah satu menyuka susu dan harus minum susu setiap hari nya apapun itu susunya hehe
cicidesri
berarti belum afdol kalo belum nyoba KIN Fresh Milk ya
Lubnah Lukman
Ingat susu ini ingat suami hehehe,
yang kenalin susu ini suami, sampe dia bela-belaiin beli 1 box dan masukin dikulkas biar dingin, tau diri klo istrinya malas minum susu,
tapi pernah nyoba saking hausnya dan nyari minuman dingin cuman nemu susu ini, ehh langsung jatuh cinta, gak bikin eneg ini mbaaaaa…sukaa
cicidesri
serius kak? kerennnn banget sampe segitunya ya hihihi
April Hamsa
Aku suka susu, sekeluarga suka susu.
Tapi blm pernah nyobain KIN ini.
Aku baru tahu lho kalau protein susu itu terbagi menjadi dy jenis A1 dan A2 mbak. Aku pikir selama ini sama saja. Ternyata kualitas protein A2 lbh bagus dan cocok utk pencernaan manusia yaaa
cicidesri
wajib dicoba nih mba kalo gitu, oleh-oleh buat dema ya
Tri Wahyuni
akuuu sampe skrng masih suka banget minum susu hehehhe
cicidesri
asiknya kak ade, kalo aku justru gak begitu suka susu cuma karena pernah punya pengalaman gak enak aja jadi wajib minum susu hehehe
Wian
Karena kena osteoathritis, jadi wajib banget deh aku minum susu min 1x sehari. Entah sugesti atau gak, klo lup minum susu, dengkulnya langsung kambuh lagi.
cicidesri
wah kaya punya alarm gitu dong kak, remainder buat minum susu
Nurul Dwi Larasati
Minum susu sih kesukaanku banget. Nyoba KIN juga udha sering, tiap ke minimarket pasti nyari susu ini di freezer.
Yayah Rochayah
Aku penggemar susu dari kecil, gak ada bosennya sama susu. Apalagi susu segar asli tanpa perasa apa pun. Tapi kalau KIN, belum pernah nyoba. Hmm…boleh nih kapan-kapan nyobain kalau pas pergi belanja.
cicidesri
asikkk bawa buat si kecil sekalian ya bun