Pekan Sarapan Nasional
PESAN atau Pekan Sarapan Nasional diselenggarakan berdasarkan beberapa alasan diantara, sarapan merupakan salah satu perilaku penting untuk mewujudkan gizi seimbang, tetapi kenyataannya masih banyak masyarakat Indonesia yang tidak sarapan.
Adanya Hari/Pekan Sarapan Nasional diharapkan sebagai momentum berkala setiap tahun untuk selalu mengingatkan dan mendorong masyarakat agar melakukan sarapan yang sehat dalam rangka turut mewujudkan Gizi Seimbang. Sumber: pergizi.org
Membiasakan diri untuk sarapan itu sangat baik, sarapan memberikan energi untuk beraktifitas, membantu menjaga konsterasi,membantu mengontrol nafsu makan sehingga mencegah makan siang berlebihan, bahkan sarapan juga memberikan pengaruh pada kualitas tidur. Yuk, biasakan diri sarapan pagi sebelum beraktifitas.
